Пожалуй, не найдется такого человека, который бы не любил пить газированные напитки. Особенно приятно выпить их в жаркую погоду. А полезно ли пить газированные напитки?
Если выпивать иногда небольшое количество газировки, то особого вреда для организма это не принесет.
Есть мнение, что газировка вредит зубам и желудку. Но японские ученые провели ряд экспериментов. Они пришли к выводу, что газировка помогает справиться с запорами.
Газированные напитки помогаю сохранить ощущение сытости. Поэтому их можно использовать в диетическом питании.
Нельзя с уверенностью сказать, что при употреблении напитков снижается уровень кальция в костях. Ученые в Канаде говорят, что возможно снижение данного элемента связано с тем, что человек у которого это зафиксировано, не употребляет молочных продуктов.
Отрицательно влияет на костную ткань фосфорная кислота, но она имеется не во всех напитках.
Самой полезной все таки признана минеральная вода. Она не вредит организму, не содержит кислот и прочих «химических» веществ, помогает в лечении и профилактики заболеваний.
Добавить комментарий