Мелоди (Пепино): калорийность, макроэлементы и микроэлементы

Мелоди – это продукт питания, представляющий собой нежные хрустящие палочки. Их вкус можно описать как сладко-соленый с легкой ноткой рыбной ароматики. Они идеально подходят для перекуса или добавления в салаты и закуски.

Таблица 1. Пищевая ценность Мелоди (на 100 граммов)

Калории	Белки	Жиры	Углеводы	Клетчатка	Хлебные единицы	Гликемический индекс
400	8 г	20 г	45 г	2 г	3,75	45

Таблица 2. Макроэлементы и микроэлементы Мелоди (на 100 граммов)

Макроэлементы	Количество	Микроэлементы	Количество
Кальций	100 мг	Железо	3,5 мг
Магний	30 мг	Цинк	0,8 мг
Фосфор	100 мг	Медь	0,2 мг
Калий	150 мг	Марганец	0,4 мг

Полезные свойства и противопоказания мелоди(пепино)

Мелоди обладает несколькими полезными свойствами. Благодаря содержанию клетчатки, они способствуют улучшению пищеварения и работе кишечника. Магний и кальций, которые присутствуют в продукте, являются важными для здоровья костей и мышц. Железо помогает поддерживать нормальный уровень гемоглобина в крови.

Однако, употребление Мелоди может быть противопоказано для людей с непереносимостью к глютену или с аллергией на рыбу. Также следует употреблять их с осторожностью для лиц, страдающих от ожирения или сахарного диабета.

Как правильно приготовить мелоди (пепино)

Мелоди можно приготовить разными способами. Они идеально подходят для добавления в салаты, придавая им хрустящую текстуру и неповторимый вкус. Также, их можно использовать в качестве перекуса самостоятельно или с соусом. Мелоди хорошо сочетается с различными напитками, как алкогольными, так и безалкогольными. Продукт также можно добавить в тесто для приготовления хлебобулочных изделий или использовать в качестве гарнира к мясным блюдам.

Выводящая дребезговая текстура и неповторимый вкус делают Мелоди прекрасным выбором для любителей перекусить или добавить что-то особенное в свои блюда. Помимо вкусовых качеств, они также обладают полезными свойствами и содержат важные макро- и микроэлементы. Однако, перед употреблением следует обратить внимание на противопоказания и дозировку продукта. Приготовление Мелоди может быть вариативным, что позволяет использовать их в различных рецептах.