Cart

Your Cart is Empty

Back To Shop

Ксимения: калорийность, макроэлементы и микроэлементы

Ксимения

Ксимения — это продукт питания, который широко используется в кулинарии и имеет неповторимый вкус. Он представляет собой смесь из различных орехов, семян и сухофруктов. Вкус Ксимении насыщенный и сладкий с легкой кислинкой.

НутриентКоличество на 100 грамм
Калории350 ккал
Белки10 г
Жиры20 г
Углеводы50 г
Клетчатка5 г
Хлебные единицы (ХЕ)4.17 ХЕ
Гликемический индекс45

В таблице ниже представлены данные о макроэлементах и микроэлементах, содержащихся в Ксимении:

MакроэлементыСодержание (на 100 г)
Кальций100 мг
Магний150 мг
Железо2 мг
Калий300 мг
МикроэлементыСодержание (на 100 г)
Цинк1.5 мг
Марганец1 мг
Селен10 мкг
Медь0.5 мг

Полезные свойства и противопоказания ксимении

Ксимения обладает рядом полезных свойств. Она является источником витаминов и минералов, необходимых для поддержания здоровья. Благодаря высокому содержанию жиров и белков, Ксимения является хорошим источником энергии. Также, этот продукт богат клетчаткой, что способствует нормализации работы пищеварительной системы.

Однако, есть некоторые противопоказания к употреблению Ксимении. Людям, страдающим от ожирения или сахарного диабета, рекомендуется употреблять этот продукт с осторожностью из-за его высокой калорийности и содержания углеводов. Также, людям с аллергическими реакциями на орехи или сухофрукты следует воздержаться от употребления Ксимении.

Как правильно приготовить Ксимению

Ксимению можно использовать в различных кулинарных рецептах. Она может быть добавлена в салаты, выпечку, мюсли или просто употребляться как самостоятельное лакомство. Также, Ксимению можно смешать с йогуртом или молоком для приготовления вкусного и полезного десерта.

Выводящаяся в статье информация является общей, и перед употреблением Ксимении рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом для определения индивидуальной дозировки и противопоказаний. Не забывайте, что умеренное употребление разнообразных продуктов питания является основой здорового образа жизни.

Cart

Your Cart is Empty

Back To Shop