Канистель: калорийность, макроэлементы и микроэлементы

Канис́тель — это традиционный французский десерт, известный своим нежным и легким вкусом. Этот десерт представляет собой пирожное, состоящее из слоев бисквита, крема и фруктового желе. Вкус канистеля нежный, сладкий и освежающий благодаря сочетанию различных текстур и вкусовых оттенков.

При осмотре пищевой информации о канистеле, мы можем убедиться в его питательной ценности и составе. Ниже приведена таблица с калорийностью продукта, содержанием белков, жиров, углеводов и клетчатки, а также количеством хлебных единиц (ХЕ) и гликемическим индексом.

Нутриенты	Количество на 100 г
Калории	320 ккал
Белки	5 г
Жиры	15 г
Углеводы	40 г
Клетчатка	1 г

Канистель также богат макро- и микроэлементами. Вот таблица с данными о содержании этих элементов в продукте.

Элемент	Количество на 100 г
Кальций	40 мг
Железо	1 мг
Магний	20 мг
Калий	100 мг
Фосфор	60 мг

Полезные свойства и противопоказания Канистели

Канистель обладает несколькими полезными свойствами. С его помощью можно удовлетворить сладкий зуб, не перебивая рацион полезными продуктами. Однако, стоит помнить, что из-за высокой калорийности и содержания углеводов, канистель не рекомендуется для людей, следящих за своим весом или страдающих сахарным диабетом.

Как правильно приготовить канистель

Чтобы приготовить канистель, необходимо смешать бисквитные крошки с маслом и уложить получившуюся смесь на дно формы. Затем надо приготовить желе из фруктового сока и разложить его на бисквитный слой. Далее следует приготовить крем, смешав взбитые сливки с ванильным сахаром и сахарной пудрой, и аккуратно нанести его на желе слой. Оставьте канистель в холодильнике на несколько часов, чтобы он застыл и стал готов к употреблению.

Канистель — это изысканный десерт, который понравится тем, кто любит нежный и легкий вкус. Приготовление канистеля не требует особых навыков, поэтому вы можете попробовать приготовить его дома и порадовать своих близких этим изысканным десертом.