Чулюпа: калорийность, макроэлементы и микроэлементы
Чулюпа — это экзотический продукт, который обладает ярким вкусом и множеством полезных свойств. Он представляет собой фруктовую пасту, полученную из плодов растения Artocarpus lacucha, которые растут в тропических районах Азии.
Чулюпа — это волокнистая масса темно-зеленого цвета, которая имеет сладковатый и немного кисловатый вкус. Он напоминает сочетание ананаса, манго и банана, с нотками цитрусовых. Уникальная текстура чулюпы состоит из мягких волокон, которые приятно тают во рту.
Пищевая ценность и химический состав чулюпы (на 100 г продукта):
Название показателя | Значение |
---|---|
Калории | 84 ккал |
Белки | 1 г |
Жиры | 0 г |
Углеводы | 20 г |
Клетчатка | 7 г |
Количество ХЕ | 1.7 ХЕ |
Гликемический индекс | 50 |
Макроэлементы и микроэлементы в чулюпе (на 100 г продукта):
Элемент | Количество |
---|---|
Калий | 380 мг |
Магний | 37 мг |
Кальций | 23 мг |
Фосфор | 14 мг |
Железо | 1.2 мг |
Витамин С | 41.2 мг |
Витамин А | 50 мкг |
Витамин Е | 0.3 мг |
Витамин В1 | 0.05 мг |
Витамин В2 | 0.08 мг |
Полезные свойства и противопоказания чулюпы:
Чулюпа обладает рядом полезных свойств. Благодаря своей богатой клетчаткой, она способствует нормализации пищеварения и поддержанию здоровой микрофлоры в кишечнике. Чулюпа также богата калием, который помогает снизить артериальное давление и поддерживает сердечно-сосудистую систему. Она является хорошим источником витамина C, который укрепляет иммунную систему и стимулирует выработку коллагена для здоровой кожи. Однако стоит упомянуть, что людям с индивидуальной непереносимостью этого продукта следует избегать его употребления.
Способы приготовления чулюпы:
Чулюпа может быть употреблена в свежем виде, добавлена в салаты, десерты и коктейли. Также ее можно использовать для приготовления фруктовых соусов и джемов. Чулюпа также хорошо сочетается с другими экзотическими фруктами, такими как манго и ананас. Она добавляет яркий вкус и аромат к различным блюдам.
Чулюпа — это уникальный фруктовый продукт с ярким вкусом и множеством полезных свойств. Его можно использовать как самостоятельное лакомство или добавлять в различные блюда для придания им экзотического вкуса и аромата.
Для отправки комментария необходимо войти на сайт.