Азимина: калорийность, макроэлементы и микроэлементы

Азимин – это плоды растения, произрастающего в субтропических регионах. Он имеет небольшой размер, округлую форму и ярко-желтую окраску. Плоды Азимина обладают нежной и сочной мякотью с фруктовым ароматом и сладковатым вкусом, напоминающим сочетание апельсина и малины.

Пищевая ценность Азимины

Макро- и микроэлементы в Азимине

Полезные свойства и противопоказания

Азимина обладает множеством полезных свойств. Благодаря содержанию витамина С, он укрепляет иммунную систему и помогает бороться с простудными заболеваниями. Калий, содержащийся в нем, способствует нормализации артериального давления и функции сердечно-сосудистой системы. Наличие клетчатки способствует улучшению пищеварения и предотвращению запоров. Азимин также является источником бета-каротина, который является антиоксидантом и полезен для здоровья глаз.

Однако, не рекомендуется употреблять Азимин людям с повышенной кислотностью желудка или подверженным аллергическим реакциям на цитрусовые фрукты.

Способы приготовления Азимины

Азимина может быть употреблена в свежем виде, добавлена в салаты, десерты или приготовлен в виде сока. Для приготовления сока из Азимины, плоды следует очистить от кожуры и семян, затем поместить в блендер и измельчить до получения однородной массы. Полученный сок можно употреблять непосредственно или использовать в качестве основы для коктейлей и смузи.

Наслаждайтесь ярким и ароматным вкусом Азимина, добавляйте его в свой рацион и получайте пользу для здоровья